Quando la mente è piena,
il corpo sa da dove ripartire.
Percorsi di mindfulness e pratica somatica per ritrovare calma, presenza e continuità, partendo dal corpo.
DA DOVE VUOI INIZIARE?
Non basta sapere tutto, basta scegliere il primo passo
CONSULENTE QUALIFICATO DI MINDFULNESS, OSTEOPATA PEDIATRICA E FISIOTERAPISTA
Piacere di conoscerti sono Betty
Sono insegnante di mindfulness e pratiche somatiche.
Accompagno le persone a ritrovare calma e presenza partendo dal corpo, con percorsi semplici, profondi e accessibili.
Il mio lavoro unisce meditazione, ascolto corporeo e regolazione del sistema nervoso, per portare consapevolezza nella vita quotidiana.
COSA TROVI
IN MINDFULZEN
MindfulZen è uno spazio dedicato al ritorno al corpo, alla presenza e all’ascolto.
Qui trovi percorsi guidati, pratiche somatiche e momenti dal vivo per accompagnarti nel tempo, senza forzare e senza performare.
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percorsi guidati di mindfulness e pratica somatica
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classi Mindful Body dal vivo ed eventi
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percorsi continuativi come LUCE
LE VOSTRE TESTIMONIANZE
